食物相宜相克

黑木耳+茶能一起吃吗？

问：	黑木耳和茶可以一起食用吗？
答：	黑木耳和茶不能一起食用！
分析：	黑木耳中含有铁质。严重缺铁会引起贫血。黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食更多：https://www.bmcx.com/ ，就会降低人体对铁的吸收。

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